O que é a gordura saturada e quanto você pode consumir
Esse tipo do nutriente pode aumentar o colesterol ruim, mas também tem sua importância. Descubra o limite e os alimentos
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Notícias
Crossfit: confira os benefícios e entenda como evitar lesões
Especialista aponta que lesões ligadas ao esporte foi baixa e comparável a outras formas de atividades de condicionamento físico. Respeitar
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RISCOS DA FALTA DE ÁGUA
“Ter pouca água implica água de pior qualidade.” Especialista fala sobre os riscos da falta de água Vivemos um período
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O CONSUMO DE SARDINHA
Especialista explica os benefícios da sardinha para o coração e outras partes do corpo. Entenda A sardinha enlatada é um
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QUAL É A ESPECIALIDADE DO NUTRÓLOGO?
Se o seu intuito é esclarecer dúvidas em relação às doenças nutrológicas, obesidade e carências de vitaminas, fique por dentro
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Pesquisa mostra que é possível ganhar força muscular com treinos curtos
Estudos apontam que sessões rápidas de treinamento de força de curta duração são capazes de proporcionar um aumento consistente na
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Qual o exercício queima mais calorias, afinal? A ciência responde
Segundo pesquisadores, os melhores treinos são aqueles que podem ser feitos por mais tempo, como a corrida Diante da rotina
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Aquecimento global reduz teor nutricional dos alimentos
Estudo revela que, se o nível de CO2 continuar crescendo no ritmo atual, centenas de milhões de pessoas podem ficar
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Um em cada dois brasileiros não se exercita suficientemente, diz OMS
Levantamento de agência da organização das Nações Unidas estima que 1,4 bilhão de pessoas correm risco de saúde pela falta
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Quando a atividade física não é recomendada?
O Milton sempre praticou esportes, mas depois de um susto teve que dar um sossego pro coração. Atividade física é
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