Fique de olho! Cintura aumentada pode dobrar risco de morte prematura
Gordura abdominal em excesso pode causar doenças cardiovasculares, diabetes, apnéia do sono, Parkinson e até Alzheimer, mesmo que o peso
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Notícias
Hipertrofia: aumento de carga não é tudo
Estudos mostram que em vez de aumentar o peso, os resultados podem ser alcançados buscando uma melhor execução do movimento
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A importância de uma postura correta para a saúde
Diante da correria cotidiana, é normal não prestar atenção a detalhes básicos do nosso corpo como, por exemplo, a forma
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8 dúvidas mais comuns das mamães de primeira viagem
Especialistas do Hapvida Saúde esclarecem as dúvidas mais frequentes A realização do sonho da maternidade para as mães de primeira
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Você sabe o que são calorias vazias?
Todos os alimentos que consumimos possuem uma determinada quantidade de calorias, que nos fornece a energia necessária para vivermos. Ingerir
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Alimentação é uma das aliadas no tratamento de doença ocular decorrente da diabetes
Frutas e legumes amarelo-alaranjados e vegetais verde-escuros contém carotenoides que quando incluídos na dieta ajudam proteger a retina Pacientes diagnosticados
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8 dicas para não fugir da dieta durante a Copa
A nutróloga Dra. Esthela Conde orienta o que fazer antes e pós jogo com os amigos Não é segredo para
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CONHEÇA OS ALIMENTOS COM FIBRAS
Você sabe quais alimentos possuem fibras? Confira nossa lista! Você sabe quais são os alimentos com fibras? Para começar, é
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5 DICAS PARA RECUPERAR O SONO
Confira algumas recomendações naturais para dar um basta nas noites maldormidas 1- Receba luz natural em todos os períodos É
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Descubra quais são as palavras certas para incentivar alguém no treino
Saber o que dizer fazer toda a diferença na hora de tirar sua amiga do sofá – e vice-versa! Ter
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