Acelere a digestão e emagreça
Mudanças simples no estilo de vida alteram a maneira como o organismo processa e armazena os alimentos. E você seca!
Read More
Notícias
BENEFÍCIOS DO PILATES PARA O CORPO E A MENTE
O pilates surgiu no século passado com o intuito de ser um exercício físico que une o corpo à mente,
Read More
Obesidade atrapalha saúde e também colocação no mercado de trabalho
Estudos apontam que empresas evitam contratar funcionários com sobrepeso Considerada uma epidemia, a obesidade é um mal que precisa ser
Read More
O treino que vai definir o seu abdômen em tempo recorde
Para conquistar a tão sonhada barriga sequinha, você precisa colocar o corpo em movimento. Aqui, a gente conta o treino
Read More
4 situações em que é indicado incluir mais sódio na alimentação
Apesar da fama de vilão, o mineral é essencial para o bom funcionamento do organismo 1. Treino muito intenso Praticar
Read More
Guardar a cebola cortada é um veneno para a saúde? Checamos essa história
Um áudio que circula pelo Whatsapp apresenta os potenciais perigos de deixar esse tempero na geladeira por algum tempo. Será
Read More
Nem muito nem pouco: o papel da vitamina D
Professor esclarece por que não é para todo mundo sair por aí tomando doses e doses da vitamina. Ela é
Read More
4 ALIMENTOS TERMOGÊNICOS PARA INCLUIR NO CARDÁPIO
Entenda qual o efeito de cada um desses alimentos e inclua na sua alimentação! Os alimentos termogênicos são importantes para
Read More
PRESERVAR NUTRIENTES: VEJA 5 DICAS PARA O DIA A DIA
Saiba como manter os nutrientes dos alimentos com algumas práticas no momento do preparo! 1. Cozinhe os alimentos no vapor
Read More
6 nutrientes essenciais para melhorar sua imunidade durante o inverno
Gripes e resfriados são marcas registradas das estações mais frias, mas adotar uma alimentação rica em vitaminas e minerais que
Read More