Comer vegetais e legumes todos os dias pode prevenir câncer de mama, aponta estudo
Comer, diariamente, mais de cinco porções de frutas e vegetais reduz em 11% as chances das mulheres desenvolverem câncer de
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Notícias
Como a alimentação pode influenciar na oleosidade produzida pela pele
Entenda de que maneira alguns alimentos que fazem parte do dia a dia contribuem para o aumento do sebo e
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Como tratar e prevenir a formação de cravos e espinhas nas costas
Para muitos, acne e oleosidade afetam bem mais que a região do rosto. Saiba o que fazer quando espinhas e
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Compare: farinha e farelo de aveia
Acredite: a diferença não está apenas no formato dos grãos. Saiba mais sobre os dois formatos de aveia e a
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Para onde vai a gordura que queimamos quando perdemos peso?
Dois pesquisadores da Austrália fizeram essa pergunta a 150 profissionais da área da saúde, entre médicos, dentistas e nutricionistas, e
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Caminhada é uma boa opção para sair do sedentarismo e criar novos hábitos
Especialista recomenda treinos curtos para iniciantes e acompanhamento profissional Quanto menos treinado for o corpo, mais rápido é o surgimento
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Tipo de pisada pode influenciar lesões
Especialista ensina a reconhecer os tipos errados de se apoiar o pé no chão durante a corrida e quais são
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Ômega-3 teria potencial de evitar a ansiedade
Estudo brasileiro sugere que o consumo da gordura vinda de peixes, linhaça e chia poderia afastar o problema A nutricionista
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Como correr de forma segura?
O ortopedista do esporte Dr. Daniel Carvalho, nos explica como correr de forma segura e eficaz. Ele nos preparou um
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Conheça 15 alimentos saudáveis e ricos em carboidratos
Os carboidratos são importantes para uma dieta saudável, mas eles devem vir de fontes naturais, como frutas e legumes, para
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