Cozinhar, optar por alimentos naturais e se mexer diminuem fatores de risco para a obesidade
Excesso de peso pode ter ligação com genética, alterações hormonais, sedentarismo, estresse e más escolhas de alimentação. Fique atento A
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Notícias
Além da saúde: os benefícios da atividade física para o humor e bem-estar
Você provavelmente já ouviu que a prática regular de exercícios não beneficia apenas saúde, mas é também uma aliada da
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Diabéticos podem consumir qualquer tipo de fruta?
Como esses alimentos concentram frutose, um açúcar natural, pessoas com diabetes têm receio de consumi-los Conviver com o diabetes exige
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Varizes: por que surgem e como tratar
Faz tempo que a humanidade se queixa das varizes. O primeiro registro que se conhece delas está estampado numa estátua
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APROVEITE AS IGUARIAS DAS CEIAS E TRAGA SAÚDE AO SEU PRATO
Saiba quais alimentos bastante consumidos no réveillon fazem bem para sua saúde, se consumidos com moderação Uma pesquisa da Escola
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Óleos essenciais no cabelo: aprenda a usar
Conversamos com uma terapeuta floral e aromaterapeuta que trouxe algumas dicas. Confira! Os óleos essenciais oferecem infinitos benefícios para a
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Bebeu demais nas festas de final de ano? Confira dicas
O melhor é sempre moderar nessa hora Ficou empolgado durante as festas e enfiou o pé na jaca? De qualquer
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Confira treino intenso para não comprometer o físico nas festas de fim de ano
Manter um trabalho preventivo pode ajudar a não escapar muito do corpo ideal Essa é a época do ano em
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Foco: como fazer escolhas melhores no dia a dia sem ganhar peso e ter que sair da “dieta”
Confira algumas estratégias para não dar aquela escapadinha que pode prejudicar o objetivo É comum sair do plano alimentar diante
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Não consegue ir até a academia? Veja 5 dicas para treinar sozinha em casa
Foco nos exercícios e não subestime os pequenos estímulos Que atire a primeira pedra quem nunca pagou 12 meses de
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