22 anos de fundação da Academia Caxiense de Letras serão comemorados no sábado (17)
A Academia Caxiense de Letras está em festa. E para celebrar os seus 22 anos de fundação, os membros da
Read More
Notícias
Maratona faz bem ou não para o coração?
Um estudo britânico indica benefícios aos corredores. Mas essa pergunta sempre gera polêmica do ponto de vista de saúde Dentro
Read More
A difícil equação para o controle da obesidade e do diabetes
Especialista reflete sobre o desafio de prevenir e tratar milhões de brasileiros acima do peso que já desenvolveram diabetes —
Read More
DICAS (PRÁTICAS E EFICIENTES) PARA PROTEGER SEU CABELO NO INVERNO
Veja a dica do técnico da Taiff/ProArt, Douglas Moura, para proteger seus fios e deixá-los mais hidratados Se você gosta
Read More
Dicas de temperos para diminuir a quantidade de sal
Consumimos, em média, o dobro de sal recomendado pela OMS. Saiba como maneirar na ingestão do alimento Ninguém resiste a
Read More
3 exercícios para braços definidos
Exercitar os membros superiores é importante para proteger articulações e melhorar a postura Nós já fizemos, você provavelmente já fez
Read More
Alongamento é importante? Tire suas dúvidas sobre benefícios e cuidados ao alongar
Especialistas defendem que a prática deve ser incorporada ao dia a dia como caminho para ter mais flexibilidade e realizar
Read More
Exercícios físicos não diminuem o colesterol ruim, mas ajudam a aumentar o bom
Manter uma frequência em atividades aeróbicas pode elevar o HDL, que protege as artérias da formação de placas de gordura
Read More
4 atitudes que vão te ajudar a definir a barriga mais rápido
Adotar algumas medidas no dia a dia ajuda – e muito! – a alcançar mais rápido o objetivo da barriga
Read More
5 dicas de modalidades que ajudam na queima de calorias mesmo após o treino
Vem ver como é possível manter o metabolismo acelerado com modalidades que ajudam na queima de calorias mesmo após o
Read More