Até o que Sobra do Café pode Fazer Bem!
Se você me acompanha por aqui, já leu diversos posts sobre os benefícios do café. De fato, quando você toma
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Notícias
Síndrome de burnout: o que é, sintomas, tratamento e como proteger o atleta
Caracterizado pelo esgotamento profissional, o distúrbio também pode acometer jovens que buscam se especializar em um esporte de forma precoce.
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A dieta que fez a amiga perder peso pode te engordar
Regimes de emagrecimento pensados para uma pessoa não necessariamente vão funcionar para outra Em uma palestra que dei recentemente sobre
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Não consegue ficar sem doces? Veja 8 dicas para diminuir o vício em açúcar
Você é daquelas pessoas que não conseguem ficar sem um doce? Pois saiba que o vício em açúcar pode desencadear
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Açúcar, sal e gordura saturada: existe uma quantidade segura?
Estes são os 3 “vilões” da alimentação saudável. As pessoas tentam evitar ao máximo consumir alimentos que contenham açúcar, sal
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Comece o dia bem, com um café da manhã balanceado e treino logo cedo
Hábitos saudáveis pela manhã fazem com que você tome melhores decisões durante o dia Hábitos saudáveis como treinar logo pela
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Exames de rotina femininos: veja quais as mulheres devem fazer em cada fase da vida
Você já ficou em dúvida sobre a função de cada exame de rotina? Cada um tem um objetivo específico necessário
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A desigualdade nos sistemas de saúde é um grande desafio para o diagnóstico precoce do câncer de mama
Estudo publicado este ano pelo CBR aponta disparidade para radiologia pública e privada nas demais regiões do Brasil Uma grande
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Como a alimentação pode ajudar no aumento de massa muscular
Há alimentos e suplementos capazes de turbinar os efeitos da musculação – mas também tem pegadinhas no meio do caminho
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Overtraining no ciclismo: sintomas, consequências e dicas para equilibrar vida e pedaladas
Médico do esporte e treinador dão orientações para atletas amadores não sofrerem com a síndrome, que afeta músculos, articulações, sistema
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