Descasque mais e desembale menos
Ou seja: consuma alimentos mais saudáveis e reduza os processados. A quarentena é uma boa oportunidade para mudar os hábitos
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Notícias
Rótulos de alimentos: o que observar para escolher um produto saudável
Saber ler e interpretar o rótulo dos alimentos é muito importante para quem busca manter uma alimentação saudável, uma vez
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Quanto tempo de treino é necessário para vencer o sedentarismo de vez?
Treinar com orientação aumenta as chances de engrenar na atividade física, criar novos hábitos de vida e alimentares e até
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Saúde intestinal: descubra sua importância e 5 passos para melhorá-la
Diante dos tantos problemas que temos que lidar no dia a dia, a saúde intestinal parece ser a última coisa
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Atividade física turbina o cérebro em qualquer fase da vida
Assim como a pintura da fachada de casas é importante, a pintura dos cômodos da casa também é. As cores
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Você sabia que existe um tipo de abraço perfeito para acalmar bebês?
De acordo com os cientistas, o ideal é que os pais segurem seus filhos com uma pressão média e que
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Aumente a sua imunidade comendo: saiba em quais alimentos apostar
É claro que não existe milagre quando o assunto é aumentar a imunidade. No entanto, uma série de bons hábitos
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Batata-doce ajuda a emagrecer? Entenda os benefícios desse alimento
A batata-doce é bastante consumida e uma fonte de carboidrato saudável. Ganhou a fama de ser o alimento predileto de
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Perder peso pedalando
Quase todo mundo quer perder peso para melhorar a aparência e também para a melhora geral da saúde. Pedalar é
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Guardar limão aberto, mesmo na geladeira, é perigoso?
Talvez você já tenha escutado que guardar o limão depois de cortado, mesmo em ambiente refrigerado, pode trazer riscos à
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