Quem pode fazer pilates? Método tem poucas restrições
Fisioterapeuta explica que alguns públicos necessitam de atenção especial e de exercícios adaptados, como indivíduos com diabetes não controlada, hérnia
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Notícias
Os benefícios de andar de bicicleta para a saúde
A bicicleta é um dos primeiros brinquedos que uma criança tem como sonho de consumo após aprender a andar. Logo,
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Alimentação tem papel importante na recuperação da COVID-19
Imunidade alta ajuda na recuperação da COVID-19; saiba quais alimentos consumir e quais evitar Com a repercussão que as fake
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Brasileiros reduziram consumo de alimentos saudáveis durante pandemia
Os lares brasileiros tiveram uma redução drástica no consumo de alimentos saudáveis como carne, frutas, queijos, hortaliças e legumes durante
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Estudo: presença de parceiro reduz a velocidade da caminhada
Caminhar sozinho ou acompanhado? Fisiologista do exercício e psicóloga esportiva avaliam o impacto de ter uma companhia na saúde e
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Crianças devem beber apenas leite e água até os 5 anos
Segundo cientistas, refrigerantes, bebidas açucaradas e a base de cafeína devem ser evitadas por mais tempo do que se imagina
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Especialistas revelam 4 atitudes que estão te impedindo de ganhar músculos
Da composição do prato ao tempo de recuperação do treino, saiba o que pode estar por trás da sua dificuldade
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Queijo engorda? Quantas calorias e gorduras há em cada tipo?
Nutricionista Cris Perroni revela o valor calórico de 13 queijos diferentes. Confira ainda cinco dicas para um consumo saudável O
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Belisca’ toda hora? Veja 11 hábitos alimentares para prolongar a saciedade
Além da ansiedade, que faz “beliscar” toda hora, nesse período de confinamento, muitas pessoas reclamam que está difícil seguir uma
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Alimentação saudável: cinco dicas para mudar sem sofrimentos e comer melhor
Comer de forma saudável é um caminho para estar bem, mas todo mundo sabe como, na correria do dia a
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