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DietasNotícias

Quer perder peso em 2023? Então não caia nestes 8 mitos sobre dietas

Perder peso é uma das resoluções mais comuns de Ano-Novo. Na pressa por emagrecer, contudo, é fácil de se iludir

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NotíciasSaúde em Foco

13 frutas ricas em água: veja lista campeã da hidratação

Top 3 tem mais de 90% do líquido em sua composição: melão, melancia e morango; conheça outras sete e veja

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FitnessNotícias

Quer começar a treinar de manhã? Veja 5 táticas para acordar com disposição

Treinar pela manhã é uma das melhores formas de fazer com que a atividade física vire um hábito. Motivo: nesse

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NotíciasSaúde em Foco

Tem muito açúcar? Ingredientes aparecem em qual ordem no rótulo? Entenda

Você tem o hábito de ler o rótulo dos alimentos? Se não tem, deveria. As compras normalmente são realizadas com

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NotíciasSaúde em Foco

A ciência descobriu por que comer tarde da noite provoca ganho de peso

Fica a dica para os adeptos do jejum intermitente: melhor jantar bem cedo do que pular o café da manhã.

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NotíciasSaúde em Foco

Síndrome do fim de ano: o que é e como lidar com a “dezembrite”

Veja os sintomas e confira dez estratégias para evitar os sentimentos de depressão, ansiedade e solidão que o encerramento de

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DiversosNotícias

A ração certa para mamães e filhotes

Cadelas gestantes e lactantes, assim como filhotes no início da vida, necessitam de cuidados nutricionais específicos Sabia que um filhotinho

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NotíciasNutrição

6 benefícios surpreendentes das batatas-doces

A raiz é extremamente benéfica para o organismo, atuando na visão, no sistema imunológico e até na prevenção contra o

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FitnessNotícias

Baixar pesos é mais eficiente do que levantá-los, diz estudo

Para especialistas, o treinamento excêntrico pode ser aplicado para o ganho de força e para hipertrofia Um estudo recente de

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NotíciasNutrição

4 passos para mudar hábitos alimentares sem perder o prazer de comer

Mudar a alimentação não é simples – e muitas vezes isso é visto como sinônimo de privação -, mas é

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