Caldinhos’ que sobram: soro de iogurte e óleo de sardinha podem fazer mal?
‘Posso comer ou jogo fora? Talvez você já tenha feito essa pergunta ao se deparar com o óleo dos peixes
Read More
Notícias
Os males do sedentarismo
O que acontece no seu corpo quando você não sai da cama nem do sofá Atire a primeira pedra quem
Read More
Obesidade: tratamento promete resultado de bariátrica, mas sem cirurgia
Um novo tratamento para a obesidade promete os resultados de uma bariátrica, sem a cirurgia, além de eliminar efeitos indesejáveis
Read More
Preguiça é o que mais afeta a prática de exercícios, diz estudo
Fitness coach dá dicas para vencer a falta de motivação e tornar os exercícios físicos um hábito Você já deixou
Read More
Maternidade tardia: os benefícios e riscos de ter filhos com 35+
Cada vez mais mulheres decidem ter filhos após os 35 anos, mas é preciso conhecer bem os dois lados desta
Read More
Como recuperar a massa muscular: 5 hábitos contra a sarcopenia
Veja causas e o que fazer para frear esse processo: sono de qualidade, exercícios de força, hidratação, alimentação equilibrada e
Read More
Alimentação saudável faz bem para o cérebro: veja o que incluir no cardápio
Uma dieta saudável vai além do emagrecimento ou do controle do peso, você sabe. Também é essencial para reduzir o
Read More
Alimentos ultraprocessados: o que são, riscos e como substituir
Comidas industrializadas e nutricionalmente desequilibradas oferecem grande risco à saúde de crianças e adultos, apontam pesquisas e especialistas. Saiba como
Read More
Alimentos que parecem saudáveis, mas não são (e boas opções para trocá-los)
Consumir alimentos naturais é sempre o melhor caminho para a saúde e emagrecimento. Mas sabemos que isso nem sempre é
Read More
Comida de época: por que respeitar a sazonalidade dos alimentos
Cada vez mais se incentiva priorizar frutos e hortaliças da temporada. Entenda as vantagens à saúde e ao meio ambiente
Read More