Exame de próstata: a polêmica do cutuco no botico
Enquanto o novembro azul faz campanha pelo exame de toque retal, o Ministério da Saúde, o Inca e a OMS
Read More
Notícias
Tênis esportivo: como escolher o seu?
Praticar exercício exige cuidado com os pés e isso tem tudo a ver com o tipo de calçado. Siga nossos
Read More
Treino para manter a forma entre o Natal e o Ano Novo
Mesmo as atividades de baixa intensidade contribuem para minimizar os impactos de possíveis excessos nas festas de fim de ano!
Read More
Até alimentos saudáveis devem ser consumidos com moderação: veja quais
Ricos em gorduras boas, vitaminas e substâncias antioxidantes, esses alimentos são também muito calóricos: nutricionista Cris Perroni explica Na luta
Read More
É normal ter tontura ou enjoo no treino? Médico esclarece
Desconfortos sentidos por algumas pessoas, a tontura ou enjoo no treino podem ser evitados com algumas medidas simples. Confira! Apesar
Read More
Cebola para emagrecer?
Revisão indica que substâncias típicas da hortaliça têm efeito antiobesidade Toda feita de camadas brancas, amarelas ou roxas, a senhora
Read More
Fobia de academia: como superar a resistência e não deixar de malhar
Espaço que reúne pessoas com variados perfis corporais e níveis de treinamento pode ser assustador, especialmente para quem está acima
Read More
Como manter o emagrecimento: 10 dicas para um resultado duradouro
Manter o emagrecimento é uma dificuldade comum para quem perdeu peso. Diante disso, veja como ter um processo saudável e
Read More
Caminhar a mais de 4 km/h reduz risco de diabetes tipo 2 em pelo menos 15%
Estudo sugere que cada aumento de 1km/h na velocidade está associado a uma redução adicional de risco de 9%: médico
Read More
Dá para perder peso até o Natal? Personal aponta a melhor técnica
Segundo estudo, musculação supera aeróbico na queima de gordura. Pensando nisso, veja dicas do personal para perder peso até o
Read More