Crise de ansiedade? Veja 10 passos práticos para retomar o controle
Compreender o que está acontecendo com o corpo é o primeiro passo para se acalmar Quem já passou por uma
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Dicas essenciais para conservar peixes enlatados e manter a qualidade
Nutricionista indica a forma certa de conservar os peixes enlatados para manter sua durabilidade e aproveitá-los da melhor forma Cheios
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Quer um coração saudável? Aposte nesses 6 alimentos poderosos
Segundo a Opas (Organização Pan-Americana da Saúde), as doenças cardiovasculares são as que mais matam no mundo. Culpa, muitas vezes,
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Comer de noite engorda? Profissional esclarece
Com base em estudos recentes, a endocrinologista Tassiane Alvarenga explica se comer à noite engorda ou não Que atire a
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Como funciona o relógio biológico?
O sono é uma etapa importante do nosso relógio biológico. Esse relógio também é chamado de “ritmo circadiano”, e compreende
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Chutou o balde? Confira dicas para retomar a dieta após a Páscoa
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Academia é um esporte?
A academia não é um esporte. É um ambiente que prepara as pessoas para a melhora da performance esportiva, ou
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Pão faz mal? Cientistas apontam que alimento pode até proteger a saúde
Ele convive com a humanidade há pelo menos 6 mil anos e, desde então, aparece nas mesas dos quatro cantos
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