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NotíciasNutrição

Como preparar refeições mais coloridas no dia a dia

Garantir uma variedade de cores em sua dieta pode beneficiar a saúde de diversas formas diferentes Comer refeições mais coloridas

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NotíciasNutrição

Turbina a memória e reduz o colesterol: veja 4 benefícios da laranja

Laranja é rica em vitamina C, nutriente importante para imunidade. Isso você e todo mundo já sabe Mas o potencial

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NotíciasNutrição

4 tipos de feijão e seus diferentes benefícios para a saúde

Conheça as principais diferenças nutricionais entre o feijão preto, branco, carioca e vermelho É inegável que a combinação de arroz

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Benefícios da couve à saúde: melhora o intestino, previne o câncer e mais

Nutricionista revela a melhor maneira de consumir a hortaliça para garantir ao máximo suas vantagens ao nosso organismo. Descubra! Muito

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NotíciasNutrição

Abacaxi: calorias, benefícios, tabela nutricional e vitaminas

Refrescante e suculenta, fruta contribui para a saciedade, tem efeito diurético e melhora a digestão Suculento e refrescante, o abacaxi

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NotíciasNutrição

Melancia: calorias, benefícios, tabela nutricional e vitaminas

Fruta é composta majoritariamente de água, o que ajuda na hidratação e em outras funções importantes do corpo; veja receita

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FitnessNotícias

Qual é o melhor horário para fazer exercício, segundo estudo

Intensivista Luis Fernando Correia detalha pesquisa da Universidade de Sydney sobre horário com melhores resultados para atividades físicas Qual é

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NotíciasSaúde em Foco

Pressão alta: veja piores alimentos para a dieta

Consumo elevado de sódio é uma das maiores influências negativas na ocorrência de hipertensão arterial A alimentação tem importante papel

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NotíciasSaúde em Foco

Cigarro, má alimentação, sedentarismo: 5 hábitos que deixam você doente

Não importa se a consulta é com o cardiologista, o endocrinologista ou o neurologista (entre outras especialidades): é quase certeza

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NotíciasNutrição

Quais são os nutrientes encontrados na carne vermelha?

A carne vermelha é uma fonte importante de proteína, ferro, zinco e outros nutrientes essenciais para o corpo humano. Outra

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