Intestino preso: como aliviar os sintomas e cuidar da saúde
Descubra como aliviar o intestino preso com dicas de alimentação saudável e um cardápio rico em fibras para melhorar o
Read More
Notícias
Tempo de descanso entre os treinos: qual é o intervalo ideal?
Se exercitar regularmente é fundamental para o fortalecimento da saúde. Mas você sabia que entre uma atividade e outra é
Read More
9 alimentos que não devem ficar na geladeira, apesar de brasileiro insistir
No Brasil, é comum que as pessoas guardem na geladeira alimentos que não necessariamente precisam ser refrigerados. Isso pode pode
Read More
Pão engorda? Veja calorias, mitos e verdades
Consumo de pão em uma dieta saudável é cercado de polêmicas; entenda o que é verdade Muita gente costuma se
Read More
O que acontece no seu corpo quando você aposta em alimentos termogênicos
A obesidade é uma realidade em todo o mundo. E as estimativas para o Brasil mostram que, nos próximos 20
Read More
O que falta para a gente comer melhor?
A reforma tributária pode ser o primeiro passo, mas está longe de ser uma solução definitiva Eu jamais pensei que
Read More
O Guia Alimentar para a População Brasileira está mais perto da gente
Lançamento de protocolos ajudará a guiar as recomendações dos profissionais de saúde em relação à alimentação em fases específicas da
Read More
Azeite na geladeira ou no armário? Como guardar e preservar qualidade
O azeite, além de fazer bem à saúde, confere um sabor especial aos alimentos. Mas você sabia que isso se
Read More
Dificuldade para acordar cedo? Especialistas explicam o que fazer
Confira dicas para melhorar a sua disposição pela manhã Você é uma daquelas pessoas que não consegue resistir ao botão
Read More
Especial endorfina: a relação dos exercícios com o hormônio e quais produzem mais
Praticar exercícios é a maneira mais eficaz de aumentar os níveis desse neurotransmissor do bem-estar O exercício tem uma longa
Read More