Não é só dieta: acompanhamento psicológico é aliado para tratar obesidade
A obesidade é um problema de saúde pública que aumenta a cada ano. Um dos motivos para o crescimento dessa
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O que acontece com o nosso corpo se exageramos no consumo de fritura
Fritar alimentos pode aumentar o número de calorias que você consome. Além disso, fritar com certos tipos de óleos pode
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Alimentação para prevenir o câncer de próstata: o que comer?
Neste Novembro Azul, confira informações importantes sobre a doença e aposte nos alimentos para prevenir o câncer de próstata O
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Deve-se alongar antes do treino? Veja o que dizem os profissionais de educação física
Entenda se pode ou não fazer alongamento antes do treino Tanto para um iniciante quanto para alguém que já treina
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Respire fundo: a chave para transformar seu desempenho físico nos treinos
Respirar é algo tão natural que não prestamos atenção, certo? Mas, quando o assunto é treino, muita gente acaba ignorando
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Correr ou caminhar: o que é melhor para a saúde do coração?
Corrida ou caminhada? Ambas oferecem vantagens cardiovasculares, mas possuem intensidades diferentes. Veja o que é melhor para a saúde do
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Abóbora: conheça 6 benefícios de incluí-la na alimentação
Rica em fibras, vitamina A e potássio, o legume, também chamado de moranga e jerimum, é um aliado da saúde
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Casos de miopia saltam entre crianças e adolescentes; dá para prevenir?
Uma a cada três crianças no mundo tinha miopia em 2023, e essa proporção deve alcançar 40% dos meninos e
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Arroz e feijão: por que a mistura é tão saudável? Entenda
Nutricionista Cris Perroni explica benefícios da combinação que é base da alimentação brasileira Arroz e feijão é uma mistura muito
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O perigo do sal integral, tendência do TikTok
Ele pode até carregar mais minerais, mas continua sendo sal por isso, devemos ter moderação ao consumir O sal, quando
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