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NotíciasNutrição

fome ao longo do dia? 7 alimentos que saciam

Sentir-se saciado é um dos objetivos da alimentação. Segundo os especialistas, a saciedade gerada por alimentos nutritivos pode fazer com

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Faz mal comer a noite? Veja o que dizem especialistas sobre o assunto!

O que você come antes de dormir pode influenciar mais em seu organismo do que o ato de comer em

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Musculação ou cardio: qual é mais eficaz para emagrecimento?

Profissionais explicam qual tipo de treino pode contribuir mais com a perda de peso e por que Quem tem a

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Por que incluir queijos processados no café da manhã pode não ser a melhor escolha?

Queijos processados, manteiga ou margarina: entenda por que esses alimentos podem não ser as melhores escolhas para o café da

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Evite estes 9 alimentos para combater azia e queimação no estômago

Sofre com azia e queimação no estômago? Descubra quais alimentos você deve evitar A azia e a queimação são sintomas

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Por que os ovos vermelhos são mais caros que os brancos?

A diferença de preço entre os ovos vermelhos e brancos fica evidente nas prateleiras dos mercados brasileiros, mas o motivo

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6 razões para incluir aveia na sua dieta diária

Se você ainda não conhece os benefícios da aveia, chegou a hora de descobrir os motivos que fazem desse alimento

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Conheça as frutas menos calóricas do hortifruti

Além de servirem como fontes de vitaminas, minerais e fibras, as frutas no geral são ótimas opções para quem quer

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Descubra os benefícios do pepino e experimente receitas refrescantes

O pepino é um vegetal leve, cheio de água e baixo em calorias que pode ser consumido cru, em saladas

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Quais os melhores exercícios para perder barriga?

Para perder barriga, é indicado praticar exercícios aeróbicos, que aumentam o gasto calórico e estimulam a queima de gordura geral.

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