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NotíciasNutrição

10 alimentos que dão energia para curtir o Carnaval

Confira uma lista completa de alimentos que dão um ‘up’ para curtir a folia sem se preocupar em perder o

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NotíciasSaúde em Foco

17 cuidados para aproveitar o Carnaval sem comprometer a saúde

Confira dicas de como se cuidar e aproveitar a folia de forma saudável O Carnaval chegou, e junto com ele,

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NotíciasSaúde em Foco

Nunca lava a garrafinha de água no escritório? Veja riscos à saúde

A gente sabe que precisa beber alguns litros de água por dia. Como muitos passam diversas horas na mesa do

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Bem estarNotícias

Carnaval e ressaca: o que fazer para evitar complicações e acelerar a recuperação

Junk food realmente ajuda a melhorar a ressaca? Saiba como se recuperar e evitar os erros mais comuns depois de

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NotíciasNutrição

Mitos e verdades sobre alimentos orgânicos: emagrecem ou não?

Com cada vez mais espaço na mesa dos brasileiros, os alimentos orgânicos ainda geram dúvidas. Veja informações importantes sobre eles!

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NotíciasNutrição

Receita de suco energético para o Carnaval: é feita com melancia

Nutricionista ensina como fazer a bebida para começar a desinflamar e aumentar a disposição até o feriado prolongado com o

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FitnessNotícias

Muito além da hipertrofia: veja 7 benefícios da musculação

Exercícios na academia são aliados da perda de peso, do fortalecimento dos ossos e das articulações, dentre outras vantagens Quando

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Batata-doce: conheça 8 razões para incluí-la na sua alimentação diária

Versátil e saboroso, este vegetal faz bem para a saúde dos olhos, da pele e muito mais. Confira! Nutritiva e

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FitnessNotícias

A hora e a vez da corrida, o esporte que promete mudar a sua vida

Correr está na moda e virou uma fonte de socialização, prazer, superação e saúde mental. Entenda por que você deveria

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FitnessNotícias

Como calcular a frequência cardíaca de queima de gordura

Confira as fórmulas que podem apontar quantas batidas por minuto são suficientes para contribuir com o emagrecimento Aprender como calcular

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