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NotíciasSaúde em Foco

Anvisa suspende vendas de azeite, champignon, molho de alho; veja se as marcas estão em sua geladeira

Resolução publicada no Diário Oficial aponta irregularidades em produtos de diferentes marcas A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) determinou

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NotíciasSaúde em Foco

Conheça a vitamina que vai te devolver o foco e acabar com seu cansaço

Quem nunca se sentiu mentalmente exausta, com dificuldade de lembrar tarefas simples ou concentrar-se por mais de alguns minutos? Em

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FitnessNotícias

Para que servem os exercícios aeróbicos?

Exercícios aeróbicos são atividades que utilizam o oxigênio como principal fonte de energia. São feitos de forma contínua, com duração

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FitnessNotícias

Musculação: como a dieta e o sono influenciam nos resultados

Entenda a importância de comer e dormir bem para ganhar massa muscular de forma eficiente e saudável Ao iniciar uma

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NotíciasNutrição

Café da manhã para quem treina: alimentos, horários e estratégias

Refeição pode ser usada como parte da sua estratégia de performance, recuperação e até otimização hormonal; especialistas explicam como Acordar,

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FitnessNotícias

Quer se exercitar mais? Esta mudança de hábito pode ajudar

Se você está determinado a fazer exercício por mais tempo amanhã, dormir mais cedo hoje à noite pode ajudar no

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NotíciasNutrição

Diferença entre farelo, flocos e farinha de aveia.

Diferença entre farelo, flocos e farinha de aveia. Famosa nos cardápios de quem opta por uma dieta saudável, a aveia

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NotíciasSaúde em Foco

Sol pode causar danos nos olhos aprenda a reconhecer os sinais

Ficar ao ar livre é ótimo, mas é preciso proteger também a visão. Saiba o que a exposição solar pode

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NotíciasSaúde em Foco

Bebida alcoólica engorda?

O álcool é extremamente calórico e pode contribuir para o ganho de peso. Em 1g de álcool, por exemplo, tem

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NotíciasNutrição

7 frutas com casca comestível que você deveria experimentar

Sabia que várias frutas podem ser ingeridas sem serem descascadas ou suas cascas serem incorporadas em uma variedade de receitas?

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