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Exercícios ao ar livre, em academia, no condomínio: como se proteger

Médico dá dicas a partir de recomendações do Grupo de Estudos em Cardiologia do Esporte da Sociedade Brasileira de Cardiologia.

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Para não pedalar na rua, ciclistas investem em rolo de treino; veja dicas

Apesar de não ser proibido pedalar pelas ruas e estradas de São Paulo, por exemplo, com o isolamento social muitos

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Treino excessivo após a quarentena pode causar problemas de saúde

Há receio de os atletas quererem correr atrás do prejuízo na tentativa de acelerar a melhora do desempenho esportivo depois

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Para emagrecer correndo, constância é fundamental

Treinador explica que para perder peso, é preciso tratar a alimentação e os exercícios com a mesma disciplina Para perder

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Academia durante a pandemia de Covid-19: risco sem benefício

Médico critica medida do governo que libera abertura de academias durante a crise do coronavírus e discute o impacto do

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Esportes ao ar livre com máscaras serão uma nova realidade?

Por enquanto, a recomendação é fazer exercícios em casa, mas e quando o isolamento diminuir e as autoridades liberarem atividades

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Por que se mexer na quarentena

Você não precisa – e nem deve – ser engolido pela pressão de virar um atleta durante o isolamento, mas

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Exercícios e imunidade: qual a relação?

Entenda como a atividade física pode ajudá-lo a ter um sistema imunológico mais forte, minimizando os riscos de doenças como

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Devo usar máscara ao praticar exercícios ao ar livre? Quais os riscos?

A recomendação atual é manter o isolamento social para conter o avanço da Covid-19 no país. Mas, quando for necessário

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Saiba quais são os 7 benefícios da corrida

A modalidade pode ser praticada pela maioria das pessoas, em qualquer lugar e não precisa de equipamentos a não ser

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