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Amar ou odiar exercícios pode ser definido pela sua genética

Estudo americano prova que a sensação de bem-estar após a atividade física varia de pessoa para pessoa – e isso

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O que acontece quando você tem prazer em treinar

Divertir-se durante o exercício deixa a rotina mais saudável sem você nem perceber A diversão é essencial quando o assunto

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7 maneiras de melhorar o humor

O que você come faz diferença na hora de se sentir melhor, sabia? Aposte na lista a seguir e veja

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Planeje-se e emagreça!

Há muitos regimes por aí… Eles podem ou não funcionar com você. Mas uma coisa é certa: comer em horários

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Saiba por que respirar da forma correta traz benefícios à saúde

Prestar atenção no ar que entra e sai do corpo traz benefícios à saúde, ajuda a embalar o sono e

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134,3 milhões de bebês nascem por ano no mundo! -Veja Infográfico

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Corpo humano leva 14 dias para se acostumar com horário de verão

Um estudo realizado no Brasil concluiu que o corpo humano precisa de, ao menos, 14 dias para se adaptar totalmente

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Descubra o que o colágeno pode fazer por você

Estou chegando perto dos “fatídicos” 30 anos e já começo a notar diversas mudanças no meu organismo. Uma delas diz

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Atividade física protege o coração dos mais velhos

Estudo indica que fazer exercícios reduz em até 50% o risco de morte por problemas cardiovasculares em quem tem mais

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Descubra como fazer o bebê dormir a noite toda

Atenção, mamães de primeira viagem! Conversamos com um pediatra que nos deu algumas dicas para fazer o bebê dormir a

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