3 atitudes que vão te ajudar a ter mais ânimo em dias ruins
Às vezes é comum acordarmos para baixo. Para driblar essa sensação veja as dicas que podem ajudar a devolver o
Read More
Bem estar
Sono e descanso têm papel decisivo nos efeitos das atividades físicas
Durante “período de recuperação”, após um dia de treino, benefícios adaptativos se processam, corpo produz mais GH e reações anabólicas
Read More
5 benefícios do gengibre para quem pratica atividade física
Confira o que a raiz pode fazer pelo seu organismo Seja no suco, na sopa ou nos pratos, você já
Read More
Dicas Para saber Como Está a Saúde do Seu Filho Antes da Volta as Aulas
Aproveite os últimos dias de férias escolares para verificar se o calendário de vacinação está em dia, além de consultar
Read More
Exercício físico aumenta o apetite? Veja o que é verdade e o que é mito
Médico Guilherme Renke comenta estudo que mostra nova visão sobre a relação entre as atividades e a fome e apoia
Read More
Réveillon: veja as dicas para evitar exageros nas festas de fim de ano
Dá uma olhadinha nas sugestões da especialista para se preparar bem antes das ceias de Natal e Réveillon, com dicas
Read More
Tim-tim: Confira as calorias dos drinks para brindar nas festas de fim de ano
Como muitas pessoas não abrem mão do brinde nas festas de fim de ano, listamos as calorias dos drinks para
Read More
5 dicas para tornar a hora do banho mais gostosa para o bebê
Relaxar, hidratar a pele e até mesmo fortalecer o vínculo com a mãe. A hora do banho do bebê não
Read More
Expectativa de vida do brasileiro ao nascer é de 75,5 anos, diz IBGE
O estado com a maior expectativa de vida é Santa Catarina; por outro lado, o Maranhão tem a menor A
Read More
O caçador de mitos do emagrecimento
Antonio Herbert Lancha Jr. desvenda mitos que acabam dificultando a vida de quem deseja emagrecer. Confira: No livro O Fim
Read More