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Corpo humano leva 14 dias para se acostumar com horário de verão

Um estudo realizado no Brasil concluiu que o corpo humano precisa de, ao menos, 14 dias para se adaptar totalmente

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Descubra o que o colágeno pode fazer por você

Estou chegando perto dos “fatídicos” 30 anos e já começo a notar diversas mudanças no meu organismo. Uma delas diz

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Atividade física protege o coração dos mais velhos

Estudo indica que fazer exercícios reduz em até 50% o risco de morte por problemas cardiovasculares em quem tem mais

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Descubra como fazer o bebê dormir a noite toda

Atenção, mamães de primeira viagem! Conversamos com um pediatra que nos deu algumas dicas para fazer o bebê dormir a

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Dieta ou exercícios: qual protege mais o coração?

Pesquisadores americanos decidiram avaliar qual intervenção é mais eficiente entre pessoas que estão acima do peso Cientistas da Universidade Saint

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5 passos para ter uma vida mais saudável

Preguiça, falta de tempo, desmotivação… Siga as recomendações dos profissionais e descubra como driblar esses males Organize-se Dificilmente alguém sai

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Assuma seu corpo e seja feliz!

Não deixe que celulites, rugas ou gordurinhas estraguem sua vida Você já viu alguma mulher satisfeita com o próprio corpo?

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Estratégia para acelerar o metabolismo depois dos 50 anos

Sabe aquela velha história de que, com o passar dos anos, emagrecer se torna cada vez mais difícil? Então, essa

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Pular corda aumenta os níveis de hormônios reguladores da fome

Você sabia? Novo estudo aponta que pular corda é uma das atividades que freiam a gula. Descubra mais detalhes De

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Olimpíadas Rio 2016: veja as melhores atividades para emagrecer de forma rápida

Conversamos com profissionais do esporte que listaram as melhores atividades para emagrecer de forma rápida com foco nos esportes olímpicos.

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