Bem estar

Bem estarNotícias

Exagerou no Carnaval? 4 dicas que ajudam a retomar a rotina de forma gradual e equilibrada

Veja dicas de especialista O feriado mais aguardado do verão não movimenta apenas as ruas, mas também a economia, e

Read More
Bem estarNotícias

Carnaval sem ressaca: o que realmente funciona, segundo especialistas

Entenda como o excesso de álcool derruba a energia e como evitar o mal-estar quando estiver de ressaca Os dias

Read More
Bem estarNotícias

Evite o desconforto na coluna durante o carnaval com estas dicas

Especialista aponta que as pausas entre os blocos são essenciais para evitar dores no local Para Dr. Rodrigo Góes, cirurgião

Read More
Bem estarNotícias

Emagrecimento saudável vai além da balança: entenda as métricas que realmente importam

Profissionais explicam quais são as mais eficazes e trazem um treino para você focar na sua saúde! Você sabia que

Read More
Bem estarNotícias

Entenda quais são os sinais que seu corpo mostra enquanto emagrece

Entenda quais são os sinais que seu corpo mostra enquanto emagrece O processo de emagrecimento requer muitos desafios: uma alimentação

Read More
Bem estarNotícias

Por que as mulheres têm mais dificuldade para emagrecer?

Profissional explica que o corpo feminino responde de forma diferente à perda de peso Se força de vontade fosse o

Read More
Bem estarNotícias

SOS intestino: fim de ano, mesa farta e exageros

Ceias fartas e bebidas alcoólicas podem desregular o intestino; saiba como os exageros de fim de ano afetam a digestão

Read More
Bem estarNotícias

Evite ficar de ressaca! 3 dicas para aproveitar as festas de fim de ano sem prejudicar seu fígado

Saiba como o álcool afeta o organismo e veja dicas práticas para prevenir e aliviar os sintomas As festas de

Read More
Bem estarNotícias

Precisamos dormir 8 horas por noite? Tática ajuda a descobrir tempo ideal

Dormir mal ou menos do que o corpo pede cobra um preço alto. Os efeitos aparecem primeiro no dia a

Read More
Bem estarNotícias

Desanimado(a)? confira 5 maneiras de dar mais sentido à sua vida

Muitas pessoas passam por momentos em que se questionam qual o sentido de estarem vivas e são tomadas por um

Read More