Vai praticar esportes ao ar livre? É preciso também ter cuidado com os olhos
Nutricionista lista nutrientes presentes nos alimentos que podem contribuir para prevenção e tratamento de doenças oftalmológicas Na prática de esportes
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Autor: Danilo Hits
Proteína garante a saúde dos músculos e dos ossos
A proteína aumenta e mantém a massa magra. Estudos recentes mostram que ter reserva muscular é fundamental para viver melhor
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Restrição de carboidrato é associada a redução na expectativa de vida
Estudo liga o corte desse nutriente – como na dieta low carb – e o abuso de fontes de proteína
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Dos 20 aos 60: quais cuidados você deve ter com a pele ao longo da vida
Nossa pele, assim como a vida, também sofre mudanças à medida que o tempo passa. Saiba qual o melhor jeito
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CONHEÇA CAUSAS, SINTOMAS E TRATAMENTO DA SÍNDROME DE BURNOUT
Segundo a psicóloga Simone Januário, a doença pode ser mais evidente em profissões em que o paciente se submete a
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O que é o teste ergométrico e para que serve esse exame
Também conhecido como teste de esforço, ele faz você suar a camisa por uma boa causa: saber a quantas anda
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Os benefícios do arroz integral
Entre várias vantagens, está a de manter o corpo saciado por mais tempo Excelente fonte de energia, o arroz integral
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5 alimentos vistos como ‘amigos’ da dieta que podem engordar
Coach em emagrecimento Gladia Bernardi, autora do best-seller ‘O Código Secreto do Emagrecimento’ lista alimentos que, embora sejam considerados saudáveis,
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Estrias: vários fatores causam lesões que atingem até 70% da população feminina
Causadas pelo estiramento da pele até que sofra lesões nas fibras elásticas, fazendo com que elas se rompam ou se
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