Mudança em rótulos dos alimentos beneficia brasileiros
Diretoria Colegiada da Anvisa aprovou as novas regras de rotulagem; mudança representa avanço no país, que já tem 50% da
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Autor: Danilo Hits
Grãos integrais melhoram circulação sanguínea ao favorecer bom funcionamento intestinal
A dieta dos brasileiros é carente em fibras e isso afeta a circulação e o trânsito intestinal A adição de
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Como seus genes afetam sua capacidade de perder peso
Um estudo analisou por que algumas pessoas parecem nunca ganhar peso, independentemente de sua dieta. Se você é do grupo
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Pesos leves X pesados nos treinos. Qual a diferença?
Especialistas esclarecem mitos e verdades sobre a utilização de carga nas sessões “Se você quer emagrecer, aposte em cargas leves
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Não é só porque é diet ou light que é saudável; entenda os motivos
No final da década de 60, surgiram no Brasil os primeiros alimentos considerados diet ou dietéticos e light, e deste
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Por que o metabolismo reduz conforme envelhecemos?
Você provavelmente já ouviu —ou sentiu na pele— pessoas dizendo que após os 30 fica mais difícil emagrecer e o
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Abacaxi melhora a digestão e ajuda a aliviar sensação de estômago cheio
Se você sofre de digestão lenta ou costuma sentir o estômago pesado toda vez que faz uma refeição um pouco
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Treino aeróbico em jejum oferece benefícios?
Nutricionista Cris Perroni avalia o efeito dessa estratégia para o desempenho esportivo, o controle glicêmico e o emagrecimento Nos últimos
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Pensando em largar a carne? Saiba por onde começar
Cada vez mais a dieta vegetariana tem conquistado espaço na vida das pessoas. Segundo uma pesquisa do Ibope encomendada pela
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Pele firme: nove alimentos que você deve consumir para estimular o colágeno
Colágeno. A palavra que parece que não sai mais do nosso vocabulário depois dos 40. A gente associa diretamente essa
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