Alimentação contra a fadiga e o desânimo: saiba o que comer
Fisiologistas Turibio Barros e Gerseli Angeli explicam o processo de inflamação sistêmica de baixa intensidade e listam alimentos que ajudam
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Autor: Danilo Hits
Emagreci e a pele dos meus braços e pernas ficaram flácidas. Como resolver?
O primeiro passo é procurar um dermatologista para que ele indique o melhor tratamento. E tudo vai depender da quantidade
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Todo praticante de exercícios se beneficia com suplementos?
Nutricionista Cris Perroni faz uma importante distinção entre atletas, atletas amadores ambiciosos e esportistas e avalia que a suplementação deve
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Evite o envelhecimento precoce da pele: Invista em alimentos antioxidantes
Você acha que aparenta ter a idade que tem quando se olha no espelho? O envelhecimento da pele é um
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10 alimentos que dão mais disposição para o corpo
A rotina pode ser muito cansativa, por isso é preciso mudar os hábitos alimentares! Com a correria do dia a
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Quais frutas ajudam a emagrecer? não cometa esses erros
Você já se perguntou quais frutas ajudam a emagrecer? No final desse artigo você vai ter as 9 melhores frutas
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Com dificuldade de perder peso? Veja 5 erros que sabotam o emagrecimento
Contar calorias e fazer dieta líquida pode atrapalhar o processo Perder peso costuma ser um processo muito difícil para algumas
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Como os exercícios físicos afetam nossa relação com os alimentos
Muitas vezes as pessoas atribuem o ganho ou redução de peso a um único fator. Por exemplo: “Tirei o pão
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Obesidade é considerada um dos maiores fatores de risco para a Covid grave; veja a importância da manutenção do peso
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8 sucos para ajudar a baixar o colesterol: veja opções
Melancia, goiaba, uva, romã, frutas vermelhas, abacate com couve e até laranja com berinjela… Nutricionista ensina receitas que ajudam na
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