Autor: Danilo Hits

FitnessNotícias

O impacto dos exercícios físicos no seu sistema imunológico

Além do seu físico, se exercitar fortalece também seu sistema imunológico Não é só você que fica mais fortinho quando

Read More
NotíciasSaúde em Foco

Da água à polpa: coco sacia e melhora ação do intestino; veja 6 benefícios

O coco é uma das frutas mais populares do Brasil. Ele é tão versátil que combina com pratos doces e

Read More
NotíciasSaúde em Foco

Bacon não é tão “do mal” assim; veja benefícios das gorduras para a saúde

De acordo com a escritora Nina Teicholz, é melhor desconfiar de tudo o que você já leu sobre gordura até

Read More
NotíciasSaúde em Foco

O que são antocianinas? Entenda o poder das frutas vermelhas

Esses compostos bioativos possuem função antioxidante e cardioprotetora, além de ajudarem a combater doenças neurodegenerativas, como Alzheimer e Parkinson Por

Read More
FitnessNotícias

Quantos dias devo treinar por semana? Especialista responde

Treinador Gustavo Luz explica que a rotina deve ser considerada com atenção: caso alimentação ou sono não estejam em dia,

Read More
NotíciasSaúde em Foco

Fitness Check-up cardiológico para nossos futuros atletas

Médica explica a importância da avaliação cardiológica de crianças e adolescentes, sobretudo para aqueles que ingressam no mundo do esporte

Read More
NotíciasSaúde em Foco

Alergia alimentar : saiba mais

Detalhamos tudo o quê você precisa saber sobre as AAs e entrevistamos uma das fundadoras da Alergia Alimentar Brasil, grupo

Read More
NotíciasNutrição

Suplementação: quando é necessário de verdade?

Os suplementos são exatamente isso – a suplementação de uma alimentação que já é saudável De pouco adianta uma rotina

Read More
Bem estarNotícias

Bebê deve ser estimulado a segurar objetos desde o nascimento, diz estudo

Recém-nascidos e bebês de até três meses de idade já devem receber estímulos para manusear objetos e observar adultos desenvolvendo

Read More
FitnessNotícias

A Importância da atividade física

Mover o corpo beneficia não apenas a saúde física, como mental É muito provável que você já tenha escutado de

Read More