Autor: Danilo Hits

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Como criar uma rotina ao andar de bicicleta: dicas e cuidados

Conheça ainda alguns cuidados básicos para ter com a sua magrela e andar com segurança Quer incluir a bicicleta em

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Obesidade aumenta em até 108% risco de intubação por Covid-19

Endocrinologista, profissional de educação física e nutricionista explicam a relação entre excesso de peso e casos da doença; saiba mais

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Comer 5 frutas e legumes ao dia faz bem à saúde, mas não é qualquer vegetal

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Máscaras continuam necessárias

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Intolerância à lactose: o que é, quais os sintomas e como lidar

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