Sem açúcar ou adoçante
Redução do consumo de bebidas adoçadas pode evitar mortes Relatório recém-publicado pela Organização Pan-Americana da Saúde (OPAS) aponta que até
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Autor: Danilo Hits
No pilates, mais mola nem sempre significa mais carga diz fisioterapeuta
E você sabia que a bola suíça nunca foi usada por seu criador e que suas aulas foram inicialmente voltadas
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Alimentação certa ajuda a recuperar olfato e paladar perdidos com Covid-19
Veja o que comer para ter uma recuperação mais rápida Para aquelas que, felizmente, estão se recuperando de Covid-19 em
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Como ter mais motivação para malhar?
Acordar cedo para treinar pode ser um desafio às vezes, não é mesmo? Principalmente durante as estações mais frias do
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Jejum ou dieta de restrição de calorias? O que é melhor?
Médico endocrinologista Guilherme Renke explica novo estudo britânico que vê vantagem em planos tradicionais com redução calórica quando o objetivo
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Se você quer saber, exatamente, quais são os tamanhos de quadro e aro adequados ao seu tamanho e porte físico,
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Alimentação: descobrindo a verdade
O leite é só para crianças? Devemos dizer adeus ao glúten? Precisamos atualizar conhecimentos A conversa sobre leite já chegou
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Médico, nutricionista, psicólogo: o papel de cada um na perda de peso
De acordo com os números da Pesquisa Nacional de Saúde do IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística), em 2019,
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Vitamina D e creatina podem ajudar a tratar Síndrome pós-Covid
Fisiologistas Turibio Barros e Gerseli Angeli explicam estudos sobre o papel dos nutrientes destes suplementos na recuperação da função muscular
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‘Geração Z’ não gosta de café da manhã, mas pular refeição faz mal à saúde
Pular o café da manhã é um hábito que muita gente tem— mesmo com estudos e especialistas afirmando que essa
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