3 opções de café da manhã saudável para as crianças
Dá, sim, para incluir opções mais levinhas e ricas em nutrientes no cardápio dos pequenos! Que tal deixar a primeira
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Autor: Danilo Hits
10 maneiras de comer melhor de acordo com os próprios nutricionistas
Entre as funções de um nutricionista está elaborar planos alimentares visando promover a saúde por meio da alimentação, seja tratando,
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O que fazer para diminuir o colesterol ruim?
O Ministério da Saúde estima que quatro em cada 10 brasileiros tem colesterol alto. Muitas pessoas sofrem com o problema
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Qual a quantia mínima de frutas e vegetais que devo comer para ter saúde?
Não é novidade que incluir mais vegetais na dieta previne doenças e melhora a qualidade de vida. O que não
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Mitos e verdades sobre o câncer de mama
O esforço de compartilhamento de informações corretas só faz sentido se resultar em mais mulheres fazendo a prevenção Iniciamos o
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Está difícil adotar um estilo de vida saudável? Aprenda a lidar com recaídas, mas não desista!
A médica Sley Tanigawa afirma que abrir mão de maus hábitos desafia nossa “imunidade à mudança” Em sua quarta edição,
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Alimentos com baixa caloria, mas ricos em nutrientes
Salada de alface e tomate, sem molho e sem graça, todo dia no jantar… Essa é a ideia que vem
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Perder peso, ganhar massa ou reduzir medidas: diferença e como fazer cada
Profissionais dão dicas para te ajudar a alcançar o resultado desejado Aqui vai a verdade óbvia mas difícil: para mudar
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O que acontece com seu cérebro quando você dorme pouco
Para realizar qualquer atividade enquanto você está acordado, seu cérebro gasta muita energia. A principal molécula que carrega essa energia,
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Qual é a relação das vitaminas do complexo B e o seu peso? Entenda
Existem, no total, oito variedades de vitamina B. Normalmente, seu corpo recebe a quantidade necessária diariamente de alimentos como carne,
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