Autor: Danilo Hits

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Suplementos termogênicos ajudam a emagrecer?

Fisiologistas Turibio Barros e Gerseli Angeli explicam de que forma essas substâncias podem auxiliar na perda de peso, mas alertam:

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NotíciasNutrição

Gula: 7 problemas relacionados ao exagero na hora de comer

Má digestão e indisposição são apenas algumas das respostas do nosso corpo ao excesso de comida Você é do tipo

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Cafeína demais atrapalha o treino e afeta a saúde e o desempenho?

Nutricionista esportiva Cris Perroni explica e alerta para os riscos da mistura, antes e durante os treinamentos e provas, de

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Por que você deveria começar o seu dia com uma caminhada

Confira os benefícios da atividade para o corpo e para a mente Começar o dia com uma caminhada pode até

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NotíciasNutrição

5 metas nutricionais melhores do que fazer dieta para perder peso

Fazer exercícios físicos, levar a sério a dieta e perder peso. Essas são as metas de ano novo para muitas

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Consumo de bebidas alcoólicas causa diversos tipos de câncer

Médica oncologista explica novo estudo da Universidade de Oxford e enumera sete fatores de risco modificáveis para a doença, como

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6 maneiras simples de cortar calorias no seu dia, apoiadas pela ciência

Pequenas mudanças na forma com que você come e cozinha vão diminuir sua ingestão calórica e tornar suas refeições mais

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O que comer após uma indigestão?

O que pode causá-la e como se alimentar após uma indigestão Sabe aquela dorzinha chata, incômoda, no estômago? É a

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O que são macro e micronutrientes?

Importantes para a saúde, os micro e macronutrientes precisam ser consumidos de maneira correta Quando o assunto é saúde, muito

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Por que e quando podemos precisar de suplementos?

Endocrinologista explica que suplementação sem orientação médica ou nutricional pode fazer mal à saúde e enumera os tipos de substâncias

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