Mel: como consumir, escolher, conservar e saber se é puro
Entenda os benefícios para a saúde da substância produzida pelas abelhas Um néctar doce com variações de cor entre o
Read More
Autor: Danilo Hits
Beber água demais durante o exercício faz mal?
Faz, e tem até nome: hiponatremia. Especialista explica de que forma acontece e como você pode se hidratar corretamente, já
Read More
Gordura trans é tão ruim quanto dizem? Entenda perigos do consumo elevado
A gordura trans é uma das maiores inimigas de um estilo de vida saudável. Ao mesmo tempo que traz malefícios
Read More
Entenda a diferença entre o colesterol bom e o ruim
Um pode ser responsável por inúmeras doenças cardiovasculares; outro é importante aliado na produção de hormônios. Entenda o que é
Read More
Musculação emagrece? Entenda como a prática pode combater a obesidade
Exercícios de força podem contribuir com a perda de peso e o condicionamento físico. Saiba de que maneira a musculação
Read More
Como comer eticamente?
12 dicas para uma alimentação boa para você e para o planeta “Para você, o que é comer eticamente?” Com
Read More
Pessoas ativas têm 50% menos risco de morte por doenças cardiovasculares
Estudo com 33.576 pacientes com doença coronariana comprova os benefícios do exercício físico para reduzir a mortalidade e melhorar a
Read More