Autor: Danilo Hits

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Quer um coração saudável? Aposte nesses 6 alimentos poderosos

Segundo a Opas (Organização Pan-Americana da Saúde), as doenças cardiovasculares são as que mais matam no mundo. Culpa, muitas vezes,

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Comer de noite engorda? Profissional esclarece

Com base em estudos recentes, a endocrinologista Tassiane Alvarenga explica se comer à noite engorda ou não Que atire a

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Como funciona o relógio biológico?

O sono é uma etapa importante do nosso relógio biológico. Esse relógio também é chamado de “ritmo circadiano”, e compreende

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Chutou o balde? Confira dicas para retomar a dieta após a Páscoa

Nutricionistas apresentam dicas e falam as razões que dificultam a volta à rotina após feriados A Páscoa é um momento

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Quanto tempo sem treinar perde massa muscular?

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Preguiça de treinar depois da Páscoa: como recuperar a motivação?

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Academia é um esporte?

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Pão faz mal? Cientistas apontam que alimento pode até proteger a saúde

Ele convive com a humanidade há pelo menos 6 mil anos e, desde então, aparece nas mesas dos quatro cantos

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