Dúvidas sobre musculação: quando alongar, aeróbico antes ou depois e mais
Quando aquecer, fazer aeróbico ou alongar são algumas das dúvidas sobre musculação mais frequentes para quem está iniciando na modalidade
Read More
Autor: Danilo Hits
É possível emagrecer comendo pão: 3 dicas para incluir alimento na dieta
Você é daqueles que começa uma dieta e já quer eliminar o pãozinho da sua vida? Saiba que não precisa
Read More
Veja três hábitos alimentares que parecem saudáveis, mas não são
A máxima “nem tudo é o que parece ser” também vale para a alimentação: vários hábitos alimentares que muitas pessoas
Read More
Você sabe o que são metais pesados?
Mas o que mais fazer para proteger a saúde? Metais como arsênio, chumbo e cádmio estão naturalmente presentes no meio
Read More
Como escolher o pão integral? Entenda como olhar o rótulo
Glúten tem correlação com controle de peso? Nutricionista Cris Perroni responde às questões e dá dicas para fazermos as melhores
Read More
Ômega 3 pode ser aliado na proteção da saúde dos pulmões
Médico endocrinologista Guilherme Renke explica estudo: ácido graxo comum em peixes como salmão, atum e sardinha e em óleos vegetais
Read More
O que são carotenóides? Conheça os principais
O que são carotenóides? Conheça os principais Os carotenóides são aqueles pigmentos característicos dos alimentos, ou seja, são as substâncias
Read More
Comer à noite engorda? Confira
Médica explica se a última refeição do dia influencia no ganho de peso Comer de noite engorda? Sem dúvidas, essa
Read More
Alimentos ultraprocessados causam demência? Novo estudo esclarece
Diante de tantos pontos negativos já provados, pesquisadores da China decidiram descobrir se alimentos ultraprocessados também causam demência A relação
Read More
Métodos para determinação do gasto energético: Conheça os principais
O gasto energético refere-se ao total de calorias que o corpo gasta num intervalo de tempo, transformando os nutrientes em
Read More