Obesidade: quais as consequências na saúde física e mental
Médico endocrinologista Guilherme Renke explica quais são as interações entre causas e efeitos em quem é obeso A obesidade é
Read More
Autor: Danilo Hits
Entenda a importância da pisada: pronada, neutra e supinada e suas consequências
Saiba quais são os impactos de uma pisada pronada ou supinada Por mais que muitos não percebam, a forma como
Read More
Qual o melhor horário para treinar e queimar calorias?
Com isso, a escolha do melhor horário para treinar e queimar mais calorias tem sido tema de debate entre especialistas.
Read More
Ovo: entenda quantos por dia podem ser consumidos sem riscos
Descubra também quais cuidados devem ser tomados na hora de comprar e armazenar os ovos Considerado um dos alimentos mais
Read More
Não é só dieta: acompanhamento psicológico é aliado para tratar obesidade
A obesidade é um problema de saúde pública que aumenta a cada ano. Um dos motivos para o crescimento dessa
Read More
O que acontece com o nosso corpo se exageramos no consumo de fritura
Fritar alimentos pode aumentar o número de calorias que você consome. Além disso, fritar com certos tipos de óleos pode
Read More
Alimentação para prevenir o câncer de próstata: o que comer?
Neste Novembro Azul, confira informações importantes sobre a doença e aposte nos alimentos para prevenir o câncer de próstata O
Read More
Deve-se alongar antes do treino? Veja o que dizem os profissionais de educação física
Entenda se pode ou não fazer alongamento antes do treino Tanto para um iniciante quanto para alguém que já treina
Read More
Respire fundo: a chave para transformar seu desempenho físico nos treinos
Respirar é algo tão natural que não prestamos atenção, certo? Mas, quando o assunto é treino, muita gente acaba ignorando
Read More
Correr ou caminhar: o que é melhor para a saúde do coração?
Corrida ou caminhada? Ambas oferecem vantagens cardiovasculares, mas possuem intensidades diferentes. Veja o que é melhor para a saúde do
Read More