Autor: Danilo Hits

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Um em cada três jovens brasileiros tem excesso de peso

Números são alarmantes: cerca de 2,6 milhões de brasileiros entre 10 e 19 anos estão acima do peso Um levantamento

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Entenda quais são os sinais que seu corpo mostra enquanto emagrece

Entenda quais são os sinais que seu corpo mostra enquanto emagrece O processo de emagrecimento requer muitos desafios: uma alimentação

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Pão do mercado: como escolher a opção mais saudável no dia a dia

Presença quase obrigatória na mesa dos brasileiros, o pão atravessa refeições —do café da manhã ao jantar. No supermercado, ele

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Óculos, lente ou nada? O que é mais seguro para quem pratica atividade física

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