Começar as refeições pela salada ajuda mesmo a emagrecer?
Você já deve ter ouvido que comer primeiro a salada ajuda a perder peso e ter saúde. Mas isso é
Read More
Autor: Danilo Hits
Coco: calorias, benefícios, vitaminas e tabela nutricional
Importante para hidratação, fruta é versátil, indo além da alimentação, e faz parte da cultura e da tradição brasileira Popular
Read More
Cortar definitivamente os carboidratos é saudável?
Muitas pessoas acreditam que cortar carboidratos é a melhor solução, mas o que precisamos entender é: para que e para
Read More
Uva: calorias, benefícios, tabela nutricional e vitaminas
Pequenas e suculentas e versáteis, uvas podem ser consumidas in natura ou em diversas preparações Pequenas, suculentas e versáteis, as
Read More
Excesso de carne e processados pode causar câncer de intestino
Em 2023, ocorreram cerca de 1,1 milhão de novos casos da doença. Veja quais riscos o excesso de carne e
Read More
Calorias do queijo: quais os tipos menos e mais calóricos
Nutricionistas explicam quais as características e os benefícios dos principais tipos de queijos e indicam os melhores para quem deseja
Read More
Posso copiar o treino de outra pessoa? Entenda riscos
Descubra por que seguir os passos alheios pode ser mais uma armadilha do que uma estratégia na jornada rumo à
Read More
Quais são os nutrientes e benefícios da nova cesta básica
Entenda como alimentos instituídos como básicos para os brasileiros contribuem para a saúde Uma nova composição da cesta básica, anunciada
Read More
Dengue: suplementos, alimentos e chás para prevenir e se recuperar
Especialista em medicina natural e suplementação aponta alternativas para reforçar o sistema imunológico e auxiliar na recuperação dos pacientes infectados
Read More
A cada sete crianças, uma é obesa no Brasil: quase 3 vezes a média mundial
O número de crianças com excesso de peso e obesidade no Brasil é quase três vezes maior que a média
Read More