Autor: Danilo Hits

NotíciasNutrição

Kiwi pode melhorar humor rapidamente, mostra estudo

Pesquisadores constataram mudança a partir de quatro dias com o consumo da fruta O consumo de kiwi pode melhorar o

Read More
NotíciasNutrição

Tipos de sal: diferenças e como usar cada um deles

Nutricionista mostra as diferenças e explica como realçar o sabor de cada opção Você sabia que existe diversos tipos de

Read More
NotíciasNutrição

Comer banana ajuda nas câimbras? Especialista revela

Fisioterapeuta revela medidas que podem contribuir para o alívio dessas contrações musculares involuntárias As câimbras são contrações musculares involuntárias, repentinas

Read More
FitnessNotícias

Sentir dor muscular é sinal de treino bem feito? Profissional explica

Apesar de ser uma dúvida comum, especialistas afirmam que a dor muscular não está necessariamente relacionada à intensidade do treino

Read More
NotíciasNutrição

Salada e sopa podem ser pegadinha em dieta de controle de peso

Nutricionista Cris Perroni alerta para as pegadinhas na montagem de refeições que podem parecer saudáveis, mas podem ser muito calóricas;

Read More
FitnessNotícias

Musculação ou crossfit: qual é melhor para ganhar massa?

Musculação ou crossfit: qual é melhor para ganhar massa muscular? É comum que quem pratica exercícios físicos visando hipertrofia tenha

Read More
NotíciasNutrição

Acerola: conheça os benefícios da campeã em vitamina C

A acerola pertence à família Malpghaceae, tipicamente tropical, os frutos são de superfície lisa, com tamanhos variados de 3 à

Read More
FitnessNotícias

Atividade física pode beneficiar o trabalho

Pesquisas internacionais indicam que manter o corpo ativo com exercícios físicos pode ajudar na produtividade, memória e outras habilidades cognitivas

Read More
NotíciasNutrição

Cinco chás para controlar a ansiedade

Confira uma lista com 5 chás que podem te ajudar a acalmar a mente, combater o estresse e diminuir a

Read More
NotíciasSaúde em Foco

17 mil mulheres terão câncer de colo de útero até 2025, apontam dados

De acordo com o Inca (Instituto Nacional de Câncer), no Brasil, o câncer do colo de útero é o terceiro

Read More