A MÁ ALIMENTAÇÃO PODE CONTRIBUIR PARA CRISES DE ENXAQUECA?

Algumas escolhas equivocadas na hora das refeições podem contribuir para crises de enxaqueca. Fique atento a alguns exemplos de má alimentação para evitar que as dores persistam

Efeito dieta regrada
Alguns pacientes com enxaqueca têm sua dor iniciada por alimentos. “Os mais comuns são aqueles que provocam reações quimicamente mediadas. Por exemplo: nitritos (cefaleia do cachorro-quente), glutamato monossódico (cefaleia do restaurante chinês), flavonoides fenólicos (vinho vermelho) e tiramina (presente em alimentos defumados, queijos e laticínios)”, lista NormaFleming, neurologista da Sociedade Brasileira de Estudos da Dor (SBED). O mesmo vale para o álcool, feniletilamina e aspartame. “Basicamente, todos agem na pressão arterial, podendo levar a crises”, acrescenta Ana Luisa Vilela, nutróloga de São Paulo (SP). Vale ainda evitar jejuns prolongados.

Por:Leonardo Valle

Adaptação:Kelly Miyazzato.

Fonte:NormaFleming, neurologista da Sociedade Brasileira de Estudos da Dor (SBED)

Ana Luisa Vilela, nutróloga de São Paulo (SP).

Transcrito:http://revistavivasaude.uol.com.br/clinica-geral/a-ma-alimentacao-pode-contribuir-para-crises-de-enxaqueca/6783/