11 EFEITOS DO ESTRESSE NO CORPO
Conheça quais as mudanças na sua saúde física causadas pelo estresse!
Que o estresse faz mal para a saúde você já deve saber, entretanto, são muitos os efeitos que ele pode causar no seu corpo. Veja abaixo os principais efeitos do estresse:
1. Você passa a notar queda de cabelo;
2. Dores de cabeça são frequentes;
3. Há irritação, falta de concentração, raiva e impaciência, agressividade, insônia e depressão;
4. Os vasos sanguíneos são menos irrigados e o envelhecimento é mais rápido;
5. O bruxismo é comum e pode levar ao zumbido no ouvido;
6. Os batimentos aceleram a pressão arterial. Aparece dor no peito;
7. A respiração é ineficiente, superficial e acelerada. Asmáticos podem desencadear uma crise;
8. Ocorre aumento na produção de ácido gástrico, que leva à úlcera, gastrite e disfunção digestiva;
9. Há tensão muscular que pode agravar a fibromialgia;
10. Pode ocorrer episódios de sudorese;
11. As mulheres têm queda na libido; os homens, no desempenho sexual.
Por: Priscila Pegatin
Adaptação: Isis Fonseca
Fonte: Ana Maria Rossi, presidente da International Stress Management Association (ISMA) Do Brasil
Transcrito: https://vivasaude.digisa.com.br/clinica-geral/11-efeitos-do-estresse-no-corpo/7318/
