RECEITA DE SUCO VERDE PARA SABOREAR COM AS CRIANÇAS

Bora fazer uma bebida especial para você saborear com as crianças? Segundo a nutricionista Paula Castilho, a receita de suco verde possui ingredientes saborosos, nutritivos e, por conta da ingestão dos alimentos crus, promove ainda mais benefícios à saúde. Anote e faça já!

Ingredientes

>- 1 folha de couve manteiga

>- 25g de pepino

>- 25ml de suco de limão

>- 75g de maçã

>- 80ml de água de coco

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador e coe se necessário. Não adoçar.

Tempo de preparo: 20 minutos

Rendimento: 2 porções com 150ml cada

Calorias por porção: 70 Kcal

Por: Kelly Miyazato

Fonte: Paula Castilho,nutricionista

Transcrito:http://revistavivasaude.uol.com.br/nutricao/receita-de-suco-verde-para-saborear-com-as-criancas/7037/

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