5 motivos para apostar na ingestão de frutas vermelhas

Quer uma dica para prevenir doenças e manter a saúde em dia? Então, aposte já na ingestão de frutas vermelhas. Além do maravilhoso sabor, as berries oferece inúmeros benefícios. Confira!

1. Rica em vitamina C

2. Ajuda no emagrecimento

3. Previne o câncer

4. Combate e auxilia no tratamento de anemia

5. Fortalece a imunidade

Por: Kelly Miyazzato

Fonte:Cristiane Yamane, nutricionista da Lightsweet (www.lightsweet.com.br).

Transcrito:http://revistavivasaude.uol.com.br/nutricao/5-motivos-para-apostar-na-ingestao-de-frutas-vermelhas/6616/