Morango do Amor: quantas calorias tem o doce sensação do momento?
Fruta possui poucas calorias, mas será que os demais ingredientes deixam o doce mais calórico?
A sensação das redes sociais, o Morango do Amor, se tornou um doce queridinho de todos. A combinação de morango, com brigadeiro branco e calda de açúcar, não apenas viralizou nas redes sociais, como também se tornou fonte de renda para muitas confeiteiras!
Mas, quantas calorias há em uma unidade de Morango do Amor? A nutricionista Carol Beluzi, especialista em emagrecimento para pessoas ansiosas, divulgou um vídeo no Youtube, onde analisou a quantidade calórica do doce.
Morango do Amor: será que você pode incluir o doce em sua dieta? | Foto: (Reprodução/Internet)
“Um morango grande tem, em média, 9 calorias, na receita padrão é o brigadeiro branco que, para enrolar todo o morango, leva em torno 25 gramas, o que equivale a 95 calorias. A casquinha é feita com açúcar, vinagre e corante, que para cobrir o morango, vai levar em torno de 15 gramas, o que pode dar, em média, 60 calorias”, explica a nutricionista no vídeo abaixo.
Então, fazendo a soma das calorias:
– Morango: 9 calorias
– Brigadeiro Branco: 95 calorias
– Calda de Açúcar: 60 calorias
Total: 164 calorias por unidade
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Ainda de acordo com Carol, é possível encaixar o doce em uma dieta de emagrecimento. Mas, o ideal é conversar com seu nutricionista para entender se, dentro do seu objetivo, é possível ou não incluir o famoso doce na alimentação!
Mas, você sabia que já existe a versão fit da receita? A quantidade de calorias, em comparação com a receita tradicional, cai para 59 calorias por unidade.
Aproveite e veja como fazer a versão fit do Morango do Amor!
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Por: Maraísa Bueno
Fonte: Carol Beluzi, nutricionista especialista em emagrecimento
Transcrito: https://boaforma.abril.com.br/alimentacao/morango-amor-calorias/
