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Melão: calorias, benefícios, tabela nutricional e vitaminas

Confira as dicas e indicações de consumo do melão, bem como uma receita com a fruta Fruta versátil e saborosa,

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Alimentos orgânicos ou integrais: quais são as diferenças?

Os dois tipos de alimentos são indicados para quem deseja ter uma alimentação mais saudável Quando vamos ao supermercado, nos

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Além da laranja: 10 alimentos ricos em vitamina C

A alimentação é a melhor maneira de obter o nutriente, que participa de vários processos do organismo Suplementos de vitamina

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7 legumes com poucas calorias para você incluir na sua dieta

Vegetais são ótimas fontes de vitaminas, minerais e compostos antioxidantes. Essas substâncias são importantes para o bom funcionamento do corpo

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Proteínas, fibras e emagrecimento sustentável: especialistas dão dicas para evitar obesidade

Fisiologistas Turibio Barros e Gerseli Angeli trazem dados de estudo sobre o tema e fazem sugestões para uma rotina saudável

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Leite com manga faz mal? Descubra se essa crença popular é verdadeira

Profissional explica quais efeitos o consumo da bebida e da fruta pode ter no organismo Que atire a primeira pedra

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A importância da alimentação saudável para o cérebro

Descubra a importância da alimentação saudável para o cérebro e como nutrientes certos podem melhorar a função cognitiva. Já sabemos

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Qual a importância de uma boa alimentação?

Uma boa alimentação traz benefícios físicos, mentais e emocionais. Alimentos ricos em fibras e gorduras saudáveis protegem o coração, regulam

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Benefícios do vinagre de maçã para a saúde no inverno

Tendência entre famosos, o uso dos shots tem ganhado adeptos que buscam manter a dieta e fortalecer a imunidade. Saiba

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Quais alimentos são ricos em vitamina C?

A vitamina C combate radicais livres, ajuda na síntese de colágeno, contribui para a cicatrização de feridas e a manutenção

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