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Feijão engorda ou ajuda a combater a obesidade? Saiba o que diz a ciência

Novo estudo mostra que o consumo corriqueiro do alimento está associado a um menor IMC; saiba como incluir a leguminosa

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Especial endorfina: quais alimentos aumentam a produção do hormônio

Uma dieta bem direcionada pode ter efeitos muito positivos no seu cérebro e bem-estar Todos nós já ouvimos falar de

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9 alimentos que não devem ficar na geladeira, apesar de brasileiro insistir

No Brasil, é comum que as pessoas guardem na geladeira alimentos que não necessariamente precisam ser refrigerados. Isso pode pode

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Pão engorda? Veja calorias, mitos e verdades

Consumo de pão em uma dieta saudável é cercado de polêmicas; entenda o que é verdade Muita gente costuma se

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O que acontece no seu corpo quando você aposta em alimentos termogênicos

A obesidade é uma realidade em todo o mundo. E as estimativas para o Brasil mostram que, nos próximos 20

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O que falta para a gente comer melhor?

A reforma tributária pode ser o primeiro passo, mas está longe de ser uma solução definitiva Eu jamais pensei que

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O Guia Alimentar para a População Brasileira está mais perto da gente

Lançamento de protocolos ajudará a guiar as recomendações dos profissionais de saúde em relação à alimentação em fases específicas da

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Azeite na geladeira ou no armário? Como guardar e preservar qualidade

O azeite, além de fazer bem à saúde, confere um sabor especial aos alimentos. Mas você sabia que isso se

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Adoçante faz mal? Descubra se ele é mocinho ou vilão

Há quem defenda que é melhor comer açúcar em menor quantidade. Qual será a alternativa mais saudável? Existem poucos alimentos

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Quando é preciso suplementar vitamina C?

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