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A gordura do leite é prejudicial?

Os lácteos são as principais fontes de cálcio da alimentação, além de apresentarem boas quantidades de proteínas de alta qualidade,

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Açafrão da terra (cúrcuma): benefícios e como usar no dia a dia

O tempero de sabor marcante tem potencial antioxidante e anti-inflamatório. Saiba como inclui-lo em receitas Origem: há registros do uso

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Como engordar de maneira saudável?

Estar muito abaixo do peso pode ser tão prejudicial quanto a obesidade. Mas, até nesse caso, os excessos e o

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Caprichar nos vegetais dá mais disposição

Segundo nova pesquisa, comer frutas, verduras e legumes aumentou o bem-estar mental em apenas duas semanas Anda desmotivado? Talvez a

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Segundo pesquisa, contar mordidas ajuda a emagrecer

Quer perder peso? Pare de calcular calorias e comece a contar suas mordidas! Em uma pesquisa realizada pelos cientistas da

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Café da manhã perfeito para quem tem a rotina corrida

Acordar atrasada não é mais desculpa para pular a primeira — e mais importante — refeição do dia A sabedoria

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Cereja fortalece sistema imunológico e combate envelhecimento

A frutinha possui propriedades que beneficiam a saúde e a beleza. Descubra tudo que ela pode oferecer para o organismo!

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Projeto de lei pede fim de gordura trans nos alimentos

Projeto que pede o fim da gordura trans nos alimentos pode entrar em vigor em até três anos caso seja

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Proteste alerta para excesso de sódio e gordura em queijo minas

A entidade analisou a composição e o rótulo de dez marcas de queijo minas frescal Em busca de uma alimentação

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Saiba diferença das frutas secas e as sementes

Tanto as frutas secas quanto as sementes são excelentes fontes de nutrientes essenciais para o funcionamento do organismo, como proteínas,

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