É mito que o açúcar dá disposição, segundo estudo
Na verdade, os carboidratos em geral podem até gerar cansaço em vez de trazer ânimo. A afirmação vem de uma
Read More
Nutrição
Nutricionista responde: vale a pena contar calorias?
A energia que gastamos varia de acordo com idade, peso e prática de esportes Contar as calorias dos alimentos parece
Read More
Alimentação contra a depressão: comer bem ajuda a enfrentar a tristeza e a desesperança
Nutrição influi na química cerebral e contribui na prevenção e tratamento da doença A depressão é o mal do século.
Read More
Confira dicas e receitas nutritivas para evitar o desperdício de alimentos
Uma família brasileira joga fora, em média, 129 quilos de comida por ano. Aprenda a dar vida mais longa aos
Read More
8 alimentos que você não deveria guardar na geladeira (mas guarda)
Os riscos de formação de mofo ou de alteração do sabor e da textura sob refrigeração fazem com que eles
Read More
As dificuldades alimentares na infância
Muitas crianças não comem bem, assim por dizer. Uma nutricionista debate os principais desafios alimentares nessa fase da vida Dados
Read More
10 motivos para você comer peixe toda semana e não só na Sexta-feira Santa
A carne de peixe é rica em minerais e vitaminas essenciais para o bom funcionamento do seu organismo. Quer um
Read More
4 dicas para evitar os excessos da Páscoa
Nutricionistas contam os segredos para uma confraternização sem exageros Muita gente aproveita o feriado da Páscoa para reunir a família,
Read More
Cirurgiã do aparelho digestivo alerta sobre o perigo dos excessos de chocolate
É natural que as pessoas excedam nas comidas e bebidas, e na Páscoa, no chocolate. Dessa forma, é preciso tomar
Read More
É mito que o açúcar dá disposição, segundo estudo
Na verdade, os carboidratos em geral podem até gerar cansaço em vez de trazer ânimo. A afirmação vem de uma
Read More