Cortar calorias retarda mesmo o envelhecimento?
Pesquisadora explica o que os estudos têm a dizer sobre os efeitos da restrição calórica na prevenção de doenças e
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Nutrição
Nutricionista responde: posso trocar minha refeição pelo açaí?
Tem dias que a gente não tem vontade de bater um pratão, não é? Mas será que o açaí é
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Integral, concentrado, em pó, néctar… entenda as diferenças entre sucos
São tantas opções quando decidimos colocar o suco em nossa rotina alimentar! Venha saber as características de cada um deles.
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Compulsão alimentar: como funciona
Será que você está descontando na comida as dificuldades de lidar com as emoções? Hora de entender. Veja se você
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Comer tem hora certa: fazer refeições muito tarde gera maior risco de obesidade e doenças
Nutricionista discute o conceito de crononutrição, segundo o qual o horário de se alimentar é tão importante quanto a quantidade
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Cardápio Junino: veja quais comidas típicas da época estão liberadas
Milho, pamonha, pipoca, paçoca… Tudo isso faz bem? Fomos perguntar para Tem gente que já começa o ano ansiosa por
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Usar adoçantes para ingerir menos calorias é seguro?
De acordo com a ciência, não há, até o momento, motivo algum para achar que os edulcorantes são perigosos Na
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Emagrecimento está ligado ao comportamento
Nada precisa ser proibido em uma dieta. O importante é comer com moderação. Muita gente considera o doce o vilão
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Corantes alimentícios, conservantes, aromatizantes… Eles fazem mal?
Aditivos são colocados nos alimentos pela indústria por várias razões. Mas há quem tenha medo de seus efeitos à saúde.
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Alimentos ultraprocessados elevam risco de doenças cardiovasculares
Estudo robusto mostra que coração e cérebro ficam em perigo quando biscoitos, salgadinhos, refrigerantes e por aí vai entram na
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