Nutrição

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Combinação entre comer tarde da noite e pular café da manhã engorda

Endocrinologista analisa estudos sobre o impacto dos horários das refeições no aumento do sobrepeso e obesidade em todo o mundo

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Crianças que Bebem Leite Integral tem Menos Risco de Obesidade

O título deste artigo lhe deixou confuso? Se o leite integral tem mais gordura, como é possível que cause menos

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Cadê os Nutrientes da Nossa Comida?

Quando alguém comenta que seus avós estão fortes e com muita saúde, muitas vezes sem remédios, sempre vejo como isso

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SAUDÁVEL OU NÃO? SAIBA QUAIS SÃO OS INGREDIENTES DOS SUPLEMENTOS

Não é surpresa nenhuma que, atualmente, cada vez mais gente use a cafeína como um pré-treino. O problema é que,

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O abacate arrasa! Veja os benefícios e como inclui-lo nas refeições

Cremosa que só, a fruta mostra, no mercado, na cozinha e nos centros de pesquisa, por que não para de

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Comer de 3 em 3 horas emagrece? A verdade sobre mitos da nutrição

Nutri analisa cinco conceitos sobre a alimentação saudável relativos a gorduras do bem, cerveja, metabolismo, saladas e prevenção de cãibras

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6 hábitos para adotar em 2020 se você quer emagrecer com saúde

Algumas estratégias podem não estar funcionando para você. Veja o que fazer Quais são as suas metas para 2020? Muita

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Alimentos que causam prisão de ventre

Nossos hábitos à mesa influenciam muito o ritmo com que o intestino funciona. Conheça os alimentos que pioram a constipação

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5 dicas para emagrecer (e se manter magro) em 2020

Aproveite a virada do ano para iniciar um projeto sustentável de perda de peso Entre as resoluções de Ano Novo

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Dietas para o verão: seis maneiras de emagrecer após os excessos das festas de fim de ano

Depois dos exageros das ceias de Natal e Réveillon, nutricionista explica os regimes alimentares low carb, cetogênico, do Mediterrâneo, DASH

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