Nutrição

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Beber durante as refeições faz mal? Compare efeitos de cada bebida

Uma dúvida bastante frequente para quem busca ter hábitos saudáveis é se ingerir líquidos durante as refeições pode fazer mal.

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Caju: Vale a Pena Consumir?

Poucas pessoas sabem disso, mas muitos países no mundo sequer consomem o caju como fazemos por aqui. Como ele é

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DIETAS BAIXAS EM CARBOIDRATOS ME FAZEM MESMO PERDER PESO?

Pergunta: Qual é a primeira coisa que você pensa em abandonar quando quer perder peso? Há uma boa chance de

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O projeto brasileiro que transforma leite materno em pó

Cientistas criaram versão em pó do leite humano para minimizar o desabastecimento dos bancos e oferecer uma alternativa às fórmulas

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Glúten faz mal? O que é e para que serve a proteína do trigo

Veja benefícios do consumo de glúten para quem não tem doença celíaca ou intolerância e conheça os sintomas desses problemas

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Você sabe mastigar direito? A importância da mastigação correta

Há uma maneira certa de mastigar? Há, sim! Isso porque há uma relação direta entre a mastigação, o fortalecimento da

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Fazer exercícios leva você a escolher melhor os alimentos e emagrecer?

Fazer exercícios leva você a escolher melhor os alimentos e emagrecer? Já não é novidade para ninguém que o exercício

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Um mar de peixes nativos e alternativos para desbravar

Apostar em pescados não convencionais é uma saborosa maneira de enriquecer o cardápio e conquistar saúde. Conheça algumas espécies e

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Dicas de alimentação para esportistas

Para um bom esportista é fundamental ter uma boa alimentação regrada e equilibrada, além de uma boa noite de sono.

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Pescaterian diet: por que cortar a carne, mas ainda apostar no peixe?

A dieta pesco-vegetariana pode ser uma ótima opção para quem quer diminuir o consumo de alimentos de origem animal A

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